Sophrologie Dynamique en Pays Gaumais

Week-end de ressourcement «Sophrologie dynamique en pays gaumais»

Au programme :

C’est dans le cadre chaleureux du gîte « Le pré en Bulles » que se déroule ce week-end. À l’intérieur, les séances de sophrologie nous amènent petit à petit, en pleine conscience, à lâcher nos tensions inutiles et à nous ressourcer. Nous goûtons aux saveurs d’une cuisine-santé traditionnelle. À l’extérieur, nos pas nous guideront entre terre et eau sur les beaux sentiers du pays gaumais.

Vendredi

• 18h : Accueil et installation
• 19h : Repas
• 20h30 : Séance découverte de sophrologie - Présentation du week-end

Samedi

• À partir de 8h : Petit déjeuner - Un petit saut jusqu’à la Semois pour ceux qui le souhaitent
• De 8h30 à 9h : Accueil des personnes sans hébergement
• 9h30 : Séance de sophrologie
• 10h30 : Pause
• 11h : Séance de sophrologie
• 12h30 : Repas
• 14h : Promenade - découverte
• 17h : Séance de sophrologie
• 19h : Repas

Dimanche

• À partir de 8h : Petit déjeuner
• De 8h30 à 9h : Accueil des personnes sans hébergement
• 9h30 : Séance de sophrologie
• 10h30 : Promenade
• 13h : Repas
• 14h30 : Séance de sophrologie
• 16h : Fin du week-end

Informations pratiques

Dates : Deux fois par an, en automne et au printemps.

Lieu : Le Pré en Bulles, gîte, 5 rue Lieutenant de Crépy 6811 Les Bulles (Chiny).

Prévoir : Vêtements chauds, chaussures de marche, chaussettes chaudes pour la pratique sophrologique, un carnet de notes et de quoi écrire. Le linge de lit est fourni.

Différentes formules : Formule pension complète, en chambre à 4 lits, à 2 lits ou individuelle. Formule sans hébergement (activités + repas de midi). Possibilité d’arriver le jeudi soir et/ou de repartir le lundi.

Organisation et Animation

Organisé par : Cécile Renier et Thérèse Renier

Contact :

• Par téléphone : 0473/47 49 11
• Par email : cerenier@hotmail.com