Week-end de ressourcement « Sophrologie dynamique en pays gaumais »

Au programme

C’est dans le cadre chaleureux du gîte « Le Pré en Bulles » que se déroule ce week-end.
A l’intérieur, les séances de sophrologie nous amènent petit à petit, en pleine conscience, à lâcher nos tensions inutiles et à nous ressourcer. Nous goûtons aux saveurs d’une cuisine-santé traditionnelle.
A l’extérieur, nos pas nous guideront entre terre et eau sur les beaux sentiers du pays gaumais.

Vendredi

18h Accueil et installation
19h Repas
20h30 Séance découverte de sophrologie – Présentation du week-end

Samedi

à partir de 8h Petit déjeuner – Un petit saut jusqu’à la Semois pour ceux qui le souhaitent
de 8h30 à 9h Accueil des personnes qui ont opté pour la formule sans hébergement
9h30 Séance de sophrologie
10h30 Pause
11h Séance de sophrologie
12h30 Repas
14h Promenade – découverte
17h Séance de sophrologie
19h Repas

Dimanche

à partir de 8h Petit déjeuner
de 8h30 à 9h Accueil des personnes qui ont opté pour la formule sans hébergement
9h30 Séance de sophrologie
10h30 Promenade
13h Repas
14h30 Séance de sophrologie
16h Fin du week-end

Informations pratiques

Dates
Deux fois par an, en automne et au printemps.

Lieu
Le Pré en Bulles, gîte, 5 rue Lieutenant de Crépy 6811 Les Bulles (Chiny)

Prévoir
Vêtements chauds, chaussures de marche, chaussettes chaudes pour la pratique sophrologique, un carnet de notes et de quoi écrire. Le linge de lit est fourni.

Différentes formules

Formule pension complète, en chambre à 4 lits, à 2 lits ou individuelle.
Formule sans hébergement (activités + repas de midi).
Possibilité d’arriver le jeudi soir et/ou de repartir le lundi.

Organisation et animation: Cécile Renier et Thérèse Renier

Contact
Par téléphone: 0473/47 49 11
Par email: cerenier@hotmail.com